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爱美孕 时间：2022-01-21 14:57:39 浏览：633次
多囊卵巢的治疗方法有哪些？多囊卵巢综合征至今病因是不明确的，而导致其治疗也是存在一定的难度的，是需要去打“持久战”的。研究显示，如果多囊卵巢综合征患者体重减少5%到10%，是有助于改善胰岛素抵抗及排卵状况。因此去采用饮食疗法、运动疗法等生活方式干预的综合措施是非常重要的。而运动以及饮食控制是多囊卵巢综合征的一个有效的治疗的方法。
试管婴儿科普：多囊卵巢的治疗方法是有哪些呢？下面以营养管理及运动为例进行介绍。
营养管理
营养治疗的总原则是可概括为“均衡饮食、控制总量，要合理分配，要定时定量”。
营养治疗需选择均衡营养且符合自己饮食习惯的膳食，要维持合理的体重：而超重、肥胖患者减少体重目标是在3至6月内体重去减轻5%到10%。
是建议患者去低盐、低脂以及少糖饮食，并且在主食中是可适当选择含可溶性植物纤维较多的食品。
运动管理
运动总原则是：要选择适量的、有节律的且全身的锻炼，要量力而为、循序渐进以及持之以恒。
运动的时间是建议选择在早餐或晚餐后1小时进行的。运动项目是可以包括快走、慢跑以及骑自行车、打太极等。
运动是要确保有“质量”，运动的“质”是指要达到“有效的心率范围”，而运动的“量”是指要求运动达到有效心率的累计时间为20到30分钟才是有效的。运动的频率是每周不少于5次有质量的运动，当然是可以更换不同的运动形式，并且结伴运动是更易做到持之以恒。
多囊卵巢的治疗方法有哪些？以上就是简单的方法介绍。
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